2020-04-09から1日間の記事一覧

アラフィフの１日１食ダイエット⑬～見た目が変わらないのはなぜ❔～

久しぶりの投稿です。前回は減り出した体重にウキウキだったのですが、今日現在は同じ５４キロ台を維持しています。ただ、やる気も減ってないし、生活リズムが習慣化されてきたので、このまま１日１食生活を続けることは出来ます。午前中の空腹が本当に心…