４０代後半になり、やっと自分の生き方に自信を持つことが出来てきた。 子供の頃から、自己肯定感もなく、なんとなく過ごしてモヤモヤと一緒に生きてきた。 そんな自分がこれでいいんだと大きな声で言えるようになったのはここ１，２年のこと。 いわゆる複雑…

１０月も半ばになり、とても寒くなり、今日は朝からエアコンをスイッチオンしてます。 今年の夏からエアコンを初設置して、最近は暖房の活躍が多くなってきました。 ダイエットはもちろん継続中ですが、全然減ってなくて悲しい日々です。 健康を意識した１日…