内向型主婦の40代からの暮らし

40代あるあるのブログ

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ブログを続けるって無理!!

最近は全く書く気にならないブログ。 これほど続けることが難しいとは思わなかった。 違うブログもたまに書くから3,4年は継続中だけど、あちらも最近はお休み中。 成功者は皆、口をそろえて言ってるのは”毎日書き続けること”という簡単なようで1番難しい…

アラフィフの1日1食ダイエット⑳~筋トレとタンパク質~

9月に入り、体調が良好なんですが、最近周りから「痩せたっていうか、やつれた?」とか「体調悪い?」って言われるようになってしまいました。 自分でも、痩せたら上半身、特に首から細くなったなと感じていたので、ちょっと調べていたら、やっぱりダイエッ…