2020-06-10から1日間の記事一覧

アラフィフの１日１食ダイエット⑯～スローダイエットのすすめ～

６月に入り、地方の我が家は、学校も通常通りとなり生活がもとに戻りつつあります。長い期間、１日１食も定番化して、特に空腹が苦しいとか、ダイエット辞めようかな、なんてことにはなっていません。砂糖なし料理も普通になり、お腹が空いたらナッツや納…