内向型主婦の40代からの暮らし

40代あるあるのブログ

ファスティング

アラフィフのダイエット記録①

女性はダイエットが好きです。 先日、娘の雑誌に普通体型の体重44キロと書いてありました。 そこには身長が書いてなかったので謎の体重です。 10代の若い子たちが「痩せたい!」と連呼するのは 雑誌の情報から影響されるからだと思います。 ですが、私は…

40代のダイエットは痩せにくいので断食とストレッチから始めよう

女性は生きている間ずっとダイエットに振り回されていますよね。 たまに見かけるスタイル抜群で若々しい中年女性が羨ましくて 中断していたダイエット再開。 以前はけっこう簡単に痩せれたのに ある時からうんともすんとも減らなくなった経験ありませんか? …